{"id":25,"date":"2026-09-29T18:31:28","date_gmt":"2026-09-29T18:31:28","guid":{"rendered":"https:\/\/easytraining.fi\/?page_id=25"},"modified":"2026-09-29T18:54:36","modified_gmt":"2026-09-29T18:54:36","slug":"hierontapalvelut","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/easytraining.fi\/?page_id=25","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Klassinen- ja urheiluhieronta<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klassinen hieronta on perinteinen ja monipuolinen hoitomuoto, jonka tavoitteena on rentouttaa lihaksia, helpottaa kiputiloja ja edist\u00e4\u00e4 kokonaisvaltaista hyvinvointia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se sopii erinomaisesti esimerkiksi sinulle, joka teet istumaty\u00f6t\u00e4 ja huomaat hartioiden kiristyv\u00e4n, niskan kipuilevan tai alasel\u00e4n v\u00e4syv\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n mittaan. Hieronta tehd\u00e4\u00e4n asiakkaan tarpeen mukaan \u2013 se voi olla kevyt ja rentouttava tai hieman napakampi, jos keho kaipaa tehokkaampaa k\u00e4sittely\u00e4.\u200b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Urheiluhieronta eroaa klassisesta siten, ett\u00e4 siin\u00e4 huomioidaan urheilijan kilpailukausi ja tulevat harjoittelut. N\u00e4iden perusteella hieronta mukautetaan urheilijalle sopivaksi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Urheiluhieronnalla voidaan nopeuttaa kehon palautumista harjoittelun tai fyysisen ty\u00f6n j\u00e4lkeen. Urheiluhieronnalla voidaan my\u00f6s valmistaa kehoa suoritukseen sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 rasitusvammoja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klassisessa ja urheiluhieronnassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n samoja otteita. Urheiluhierontaan voidaan ottaa mukaan my\u00f6s passiivisia venytyksi\u00e4. Klassiseen ja urheiluhierontaan voidaan yhdist\u00e4\u00e4 fasciak\u00e4sittely\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-38\" srcset=\"https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1.png 940w, https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-300x251.png 300w, https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-768x644.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klassinen- ja urheiluhieronta Klassinen hieronta on perinteinen ja monipuolinen hoitomuoto, jonka tavoitteena on rentouttaa lihaksia, helpottaa kiputiloja ja edist\u00e4\u00e4 kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se sopii erinomaisesti esimerkiksi sinulle, joka teet istumaty\u00f6t\u00e4 ja huomaat hartioiden kiristyv\u00e4n, niskan kipuilevan tai alasel\u00e4n v\u00e4syv\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n mittaan. Hieronta tehd\u00e4\u00e4n asiakkaan tarpeen mukaan \u2013 se voi olla kevyt ja rentouttava tai hieman napakampi, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-25","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions\/40"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}