{"id":46,"date":"2026-09-29T19:21:12","date_gmt":"2026-09-29T19:21:12","guid":{"rendered":"https:\/\/easytraining.fi\/?page_id=46"},"modified":"2026-09-29T19:21:12","modified_gmt":"2026-09-29T19:21:12","slug":"purentalihashieronta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/easytraining.fi\/?page_id=46","title":{"rendered":"Purentalihashieronta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Purentalihashieronta kohdistuu kasvojen, leuan ja niskan alueen lihaksiin, jotka voivat kiristy\u00e4 huomaamatta esimerkiksi stressist\u00e4, hampaiden yhteen puremisesta (bruksismi), narskuttelusta tai huonosta ty\u00f6ergonomiasta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Purentalihashieronnassa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n&nbsp; kasvojen alue, purentalihakset niin kasvojen ulkopuolelta kuin suun sis\u00e4lt\u00e4, p\u00e4\u00e4nahka, kallonpohja sek\u00e4 kaulan ja niskan alueet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Purentalihashieronnan hy\u00f6ytyj\u00e4:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Helpottaa leuan j\u00e4nnityst\u00e4 ja kipua<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e4hent\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyj\u00e4 ja migreenin oireita<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n&nbsp; narskuttelua<\/li>\n\n\n\n<li>Auttaa, jos leuka naksahtaa tai v\u00e4syy helposti puhuessa\/sy\u00f6dess\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>Rentouttaa my\u00f6s niska-hartiaseutua, joka usein kytkeytyy samaan kokonaisuuteen<br>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensimm\u00e4isen ajan yhteydess\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n laaja alkuhaastattelu sek\u00e4 huolellinen tutkimus, jonka avulla suunnittelen sinulle parhaan mahdollisen hoidon. Saat my\u00f6s hoidon p\u00e4\u00e4tteeksi sinulle r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityj\u00e4 kotihoito-ohjeita, joilla p\u00e4\u00e4set harjoittelemaan purentalihasten rentouttamista.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-48\" srcset=\"https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2.png 940w, https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-300x251.png 300w, https:\/\/easytraining.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2-768x644.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Purentalihashieronta kohdistuu kasvojen, leuan ja niskan alueen lihaksiin, jotka voivat kiristy\u00e4 huomaamatta esimerkiksi stressist\u00e4, hampaiden yhteen puremisesta (bruksismi), narskuttelusta tai huonosta ty\u00f6ergonomiasta. Purentalihashieronnassa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n&nbsp; kasvojen alue, purentalihakset niin kasvojen ulkopuolelta kuin suun sis\u00e4lt\u00e4, p\u00e4\u00e4nahka, kallonpohja sek\u00e4 kaulan ja niskan alueet. Purentalihashieronnan hy\u00f6ytyj\u00e4: Ensimm\u00e4isen ajan yhteydess\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n laaja alkuhaastattelu sek\u00e4 huolellinen tutkimus, jonka avulla suunnittelen sinulle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-46","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49,"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/easytraining.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}